提案作品（30）－ 人一天要喝多少水？解析水份攝取量、時機、種類的迷思

人體內約70%為水份，減少10％時會感到不適，失去20~25%水份，身體就會產生危險！可見水對人體的重要性，只要持續維持喝水的習慣，對維護健康的好處就會更多。