#私密健康
超過7成女性都有經前症候群PMS(Premenstrual syndrome)的困擾,當月經快來時,症狀就越明顯,像情緒起伏大、水腫、體重增加、長青春痘、甚至頭痛、胸部脹痛、腸胃障礙、失眠、焦慮…等,嚴重時會影響人際關係與工作效率。
(本圖為網路圖庫)
生理症狀常好發於年輕女性,而心理症狀則隨著年紀增加而更為明顯,為了解自己症狀方便掌握,感到不舒服時便可記錄症狀(週期以2~3個月),可掌握PMS發作情形,如需治療時也可提供給醫生做參考。
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